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- バードックルート
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体内を綺麗に！痛風やリウマチ、関節炎などに有効。
痛風やリウマチ、関節炎の他、風邪やインフルエンザなどの感染症、ニキビ、湿しん、便秘の改善にも有効です。
香りと味：やや土のような香りがするが、香ばしい香り。味はほとんどない。
- バーベイン
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ストレスなど神経性の心身の不調に働きかける。
イライラ、不安、緊張、憂うつ、ストレスが原因での頭痛などの精神面に有効。また、消化促進作用があり、食べすぎにも有効。
香りと味：やや苦く渋い味だが、後味はさっぱりしている。
- ハイビスカス
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クエン酸によるスポーツ後の肉体疲労の回復に。
利尿作用が高く、むくみに有効。また、疲労を回復する「クエン酸」が含まれており、スポート後の水分補給などに有効です。
香りと味：強い酸味が特徴で、すっぱく、さっぱりとした味。
- ハコベ
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肌のトラブルやリウマチ、虚弱体質などに有効♪
外用と内用で効能があります。上記効能のほかにも、便秘、膀胱炎、歯槽膿漏、高血圧、胃の粘膜保護などに有効とされています。
香りと味：スパイシーな香りと味わい。
- バジル
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消化器系や胃腸が弱い方に。イライラや不眠症の改善に。
消化促進作用があり、消化器系や胃腸の症状に有効。また、精神面ではイライラや不安、不眠症、リフレッシュ効果などもあります。
香りと味：スパイシーな香りと味わい。
- パセリ
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体内（特に肝臓と胆のう）を浄化してくれるティー♪
デトックス効果があり肝臓や胆のうに有効。また、抗アレルギー作用があり花粉症に有効。その他、感染症を予防にも役立ちます。
香りと味：パセリのような味と香りで、さわやかでスッキリする。
- パッションフラワー
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不眠、不安、緊張、イライラなどの改善に役立つハーブ。
鎮静作用により不安、緊張、不眠、イライラに有効。また、頭痛や生理痛、筋肉痛、肩こりなどにも有効です。
香りと味：草のような、クセのない香りと味わい。
- ハトムギ
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美肌効果やむくみの解消に役立つハーブティー
むくみや水太りの解消に有効。また、美肌効果のある成分を豊富に含んでいます。
香りと味：麦の香ばしい風味で、甘みがあり癖がなく飲みやすい。
- バニラビーンズ
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バニラの甘い風味がリラックス効果をもたらす。
リラックス効果があるとされています。普段仕事が忙しい方や、少し疲れを感じている方などに効果が期待できます。
香りと味：バニラの甘い風味。
- ハハコグサ
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咳や痰など呼吸器系の不調に役立つハーブティー
鎮咳作用や去痰作用があり、咳や痰の絡み、喉が痛いときなどに有効。また、利尿作用もあり、むくみの改善にも有効です。
香りと味：やや苦さと渋みを感じる風味。
- バレリアン
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心の不安や動揺を解消し、元気にしてくれるハーブ。
不安や緊張、不眠症などに有効。また、筋肉のけいれん、肩こりや緊張性の腹痛、胃痛、生理痛、PMS、更年期障害にも有効です。
香りと味：腐敗臭といわれうほどの鼻をつく独特な香りで、苦い草のような薬っぽい味わい。ブレンドして飲用するのがお勧め。
- ヒース
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泌尿器系の症状に。美白、アンチエイジングに。
抗菌作用、利尿作用があり、膀胱炎や尿道炎などの泌尿器系の感染症に有効。また、シミやソバカスの色素沈着の改善に有効。
香りと味：香りと味が薄いため、ブレンドがおススメです。
- ヒソップ
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呼吸器系のトラブルや、インフルエンザなどの風邪に。
気管支炎やぜん息、うがい薬として有効です。また、インフルエンザや熱を伴うウイルス性の風邪に効果が期待できます。
香りと味：清涼感のある爽やかな香り。ほろ苦い味わい。後味
- ビルベリー
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眼精疲労や視力回復に。下痢や大腸炎にも効果あり♪
眼精疲労や視力回復に有効。また、下痢や大腸炎にも効果が期待できます。その他、静脈瘤の改善にも有効です。
香りと味：草の香りで、やや酸味と甘味がある。
- ビワ
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ダイエット効果や美肌作りに有効な健康茶♪
ダイエット効果や美肌効果のほか、便秘の改善、疲労回復、外用としてうがい薬やあせも、虫刺されにやくだつとされています。
香りと味：さっぱりとしていてのみ安い味です。
- フィーバーフュー
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偏頭痛や、ぜん息、花粉症に効果的なハーブ♪
血球により偏頭痛に効果が期待できます。また、ヒスタミンを抑制する働きがあり、ぜん息や花粉症などのアレルギー症状に有効。
香りと味：さわやかな香りで、若干苦味がある味。
- フェヌグリーク
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胃腸のトラブルを緩和。消化不良にも。
胃炎などの胃腸の不調を緩和する効果があります。また、消化を促進させる作用もあり、消化不良や食欲低下などにも有効です。
香りと味：甘い香りで、やや苦味のある味。
- フェンネル
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消化促進作用で、食べ過ぎや便秘の解消、ガス抜きに。
食べ過ぎ、胃のもたれ、便秘の解消に有効。また、お腹のガスの排出にも有効。他、母乳の出をよくしたり、月経痛に有効です。
香りと味：甘みのあるスパイシーな香りと味。
- フキ
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痰を切り咳を止める作用や、腸の調子を整える♪
咳止めや胃痛などに対して民間療法でも利用されているハーブです。その他、便秘の改善や高血圧、動脈硬化の予防も期待できます。
香りと味：爽やかなフキの香りに、ややほろ苦さのある味。
- フラックス
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便秘や腸の不調に役立つハーブ！
慢性の便秘や過敏性腸症候群に有効。また、全身性エリテマトーデスや、乳ガン、大腸ガン、細胞と血液に関わる病気に有効です。
香りと味：マイルドな味わいで、かすかに油っぽい。
- ブラックコホシュ
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ホルモン様作用があり、更年期障害などに。
優れたホルモン作用があり、月経前症候群や更年期障害など、女性特有の症状を緩和するのに役立ちます。
香りと味：土の香りと、かすかな苦味。
- プランテーン
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便秘の改善や、膀胱炎などの感染症を緩和。
便秘の予防・改善に有効。また、膀胱炎や尿道炎などの感染症や、喉や胃の炎症にも効果的です。咳が止まらないときにも有効。
香りと味：さわやかな香りと、やや渋み、苦味がある。
- ペパーミント
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胃腸の調子を整えてくれるハーブティー。
食べすぎや飲みすぎなど、胃腸の不調に有効。また、香りが脳を刺激して活性化します。 鼻づまりや頭痛の改善にも役立ちます。
香りと味：メントールの清涼感と甘い香りで、後味はさっぱり。
- ベルガモット
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柑橘系のベルガモット・オレンジとは異なるシソ科の植物。
喉の痛みや気管支炎など呼吸器系に有効。また、消化促進作用により、お腹のガス排出に有効。気持ちのリフレッシュ効果もあり。
香りと味：ベルガモットの香りで、清涼感のある風味。
- ホーステール（スギナ）
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シリカが含まれていることが特徴！骨粗しょう症対策に。
体内の傷の修復に有効。また、骨粗しょう症の予防、髪や爪の強化、皮膚の再生、泌尿器系の不調にも有効。
香りと味：草のような香りと味だが、クセが無い。
- ホーソンベリー
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心臓の働きを良くしてくれるハーブ♪
優れた強心作用があり、息切れや動悸、不整脈など、心臓に関する症状に有効。また、高血圧や低血圧、むくみの改善にも有効。
香りと味：甘く美味しそうな香りだが、香りの割りに味が無い。
- ホアハウンド
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咳止めに効果が期待できるハーブ。
ビタミンCが豊富で、かつ、鎮咳作用や去痰作用があり、咳止めや気管支炎、痰が絡む風邪のときなどに効果が期待できます。
香りと味：強い苦味と、ハッカのような芳香がある。
- ホップ
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生理痛や更年期障害など、女性に有効なハーブティー。
生理痛や、月経前症候群、更年期障害による緊張や不安、不眠などの諸症状を緩和するのに役立ちます。
香りと味：ビールのような香りと味わい。やや苦味がある。
- ボリジ
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風邪の初期症状や、憂うつな心に効果的。
熱を伴う風邪の初期症状や、喉の痛み、インフルエンザなどの感染症を予防に有効です。その他、抗うつ作用などもあります。
香りと味：草のような香りと味。
- ホワイトウィロウ
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通称「天然のアスピリン」は頭痛、リウマチ、関節炎に有効♪
解熱、消炎、鎮痛作用があり、頭痛やインフルエンザ、リウマチ、関節炎などに効果が期待できます。
香りと味：さわやかな木の香り。独特なで、やや苦味がある。
