プランテーン茶の効能

便秘の改善や、膀胱炎などの感染症を緩和。

プランテーンは、便秘の予防・改善に効果的です。

その理由として、食物繊維に粘液質が豊富に含まれており、腸の蠕動運動（ぜんどう運動）を促進させる働きがあるからです。

また、膀胱炎や尿道炎などの感染症をやわらげたり、喉や胃の炎症にも効果的です。咳が止まらないときなどにもオススメです。

そのほか、コレストロール値を下げる効果もあるとされています。

作用

粘膜強壮、去痰、消炎、鎮咳、利尿など。

味と香り

さわやかな香りと、やや渋み、苦味がある。

注意事項

• 飲用する際は、水分を多めにして一緒に摂取しましょう。

どんなハーブ？

プランテーンは、ヨーロッパ、アジアを原産とするオオバコ科 オオバコ属の多年草です。和名は「オオバコ、オニオオバコ」などと呼ばれています。

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