悩み・症状別一覧

仕事や勉強などは、集中して短時間で効率よく成果を上げたいものです。 そんなときは、ハーブティーの力を借りてみましょう。 香りにリフレッシュ効果のあるものや、清涼感のある香りのハーブティーをを選ぶと効果的です。 このページ・・・

続きを読む

気分が落ち込むことは誰もがあることですが、それが長引くようであれば、うつ病の可能性があります。 気分の落ち込みはかなり辛いもので、その辛さから抜け出すために気持ちを切り替えたいものですが、それがなかなかできません。 ハー・・・

続きを読む

頭痛には緊張性頭痛や偏頭痛など、種類や原因が様々です。 ハーブティーを選ぶ際には、鎮痛作用のあるものや、神経性から来る頭痛の場合には、リラックス効果のあるハーブティーも有効です。 冷えからくる頭痛には、カモミールなどの体・・・

続きを読む

20代半ばからできる大人のニキビは、10代の思春期にできるニキビと違い、睡眠不足や偏った食生活、ストレスによるホルモンバランスの乱れなどが、関係しているといわれています。 いわゆる大人ニキビができたら、生活習慣を見直しま・・・

続きを読む

子宮の収縮が強いために起こるといわれている生理痛。 特に「お腹が痛い」「腰が痛い」といった症状は、女性にとっては深刻な悩みとなっています。 強い痛みのある方は、子宮や卵巣に異常がある場合もあるので、一度、婦人科の医師に相・・・

続きを読む

以下は、シミや美肌に効果が期待できるハーブティーをご紹介させていただきます。 エルダーフラワー 「インフルエンザの特効薬」として歴史のあるハーブ。 血液循環を刺激して発刊を促し、体内の毒素の排出する働きがあります。風邪や・・・

続きを読む

現代社会では、仕事やプライベートなどでのストレスやイライラがつきものです。 精神的に疲れてしまい、多くの方がストレスやイライラ症状に悩まされているのが現実です。 放っておくと、体にストレスが蓄積していき、頭痛や下痢などの・・・

続きを読む

現代では、パソコンやテレビ、携帯、ゲームなどを長時間使い、目の疲れを訴える人が増えてきています。 普通の目の疲れであれば、十分な睡眠をとることによって疲れはとれます。しかし、それでも目の疲れがとれない場合は、慢性化した眼・・・

続きを読む

皮膚の下に、余分な水分や老廃物がたまった状態がむくみの症状です。 むくみの原因は様々で、血行不良、疲れ、冷え、筋肉の疲労、運動不足、塩分の過剰摂取、ビタミンとミネラル不足、ホルモンバランスの乱れ、新陳代謝の低下などが考え・・・

続きを読む

更年期になると、のぼせ、ほてり、うつ、動悸、めまい、イライラ感、冷え性、多汗、頭痛、不眠などの不安愁訴が起こりやすくなります。 まずは専門医に相談し、この症状は更年期障害によるものなのか、診断してもらうと良いでしょう。 ・・・

続きを読む