仕事や勉強などは、集中して短時間で効率よく成果を上げたいものです。

そんなときは、ハーブティーの力を借りてみましょう。

香りにリフレッシュ効果のあるものや、清涼感のある香りのハーブティーをを選ぶと効果的です。

このページでは、集中力アップに効果が期待できるハーブティーをご紹介させていただきます。

スポンサードリンク

エゾウコギ

エゾウコギ

肉体面と精神面双方のストレスに効果的なハーブティー。

肉体面と精神面双方のストレスに対して有効。また、体の疲労回復や、運動能力、集中力の向上などが期待できます。

香りと味:エゾウコギ独特の香りと、甘味がある。

オリエンタルジンセング

オリエンタルジンセング

ストレス緩和や、様々な効能が期待できる万能ハーブ。

精神面ではストレスや疲労回復、集中力アップに有効。肉体面では、新陳代謝機能の改善、冷え性、老人病などに効果が期待。

香りと味:独特な香りで、甘味とかすかな苦味がある。

ギンコウ

ギンコウ

血液の循環を促進させ、肩こりや冷え性に。♪

肩こりや冷え性、集中力や記憶力の低下予防に有効。近年、アルツハイマーや認知症、耳鳴り、めまいへの研究がなされています。

香りと味:やや薬のようおな香りで、味はほとんど感じられない。

ゴツコーラ

ゴツコーラ

記憶力、集中力アップや、気持ちのリフレッシュに。

リフレッシュ効果や記憶力、集中力のアップに期待できます。他、血行促進作用もあり、肩こりや冷え性の改善にも役立ちます。

香りと味:草のような香りで、クセがなく飲みやすい。

タイム

タイム

優れた抗菌作用で、風邪やインフルエンザに効果を発揮。

風邪やインフルエンザなどの感染症のほか、去痰作用による気管支炎やぜん息に有効。消化促進作用もあり食べ過ぎにも有効。

香りと味:ピリッとしたスパイシーな風味。かすかな辛みがあり、ほろ苦い。

スポンサードリンク

バジル

バジル

消化器系や胃腸が弱い方に。イライラや不眠症の改善に。 消化促進作用があり、消化器系や胃腸の症状に有効。また、精神面ではイライラや不安、不眠症、リフレッシュ効果などもあります。 香りと味:スパイシーな香りと味わい。
ペパーミント

ペパーミント

胃腸の調子を整えてくれるハーブティー。 食べすぎや飲みすぎなど、胃腸の不調に有効。また、香りが脳を刺激して活性化します。 鼻づまりや頭痛の改善にも役立ちます。 香りと味:メントールの清涼感と甘い香りで、後味はさっぱり。
ホーソンベリー

ホーソンベリー

心臓の働きを良くしてくれるハーブ♪ 優れた強心作用があり、息切れや動悸、不整脈など、心臓に関する症状に有効。また、高血圧や低血圧、むくみの改善にも有効。 香りと味:甘く美味しそうな香りだが、香りの割りに味が無い。
マテ

マテ

「飲むサラダ」と呼ばれているほど栄養素が豊富。 精神面ではストレスなどに対して有効に働きかけ、肉体面では、体の疲労回復に効果が期待できます。 香りと味:ロースとは香ばしく甘みと苦味があり、グリーンは緑茶のような渋みのある風味。
ローズマリー

ローズマリー

若さをキープ、体の疲れを回復、記憶力や集中力、活力を高めるハーブ。 抗酸化成分による若さ維持に有効。また、 体の疲れや回復、風邪、ウイルス、消化不良、さらには記憶力や集中力アップにも有効。 香りと味:スーッとした刺激的な香りで、スッキリとした味。