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ターメリック

ターメリック

肝臓、胃、胆のうの健康に。肌の老化防止に。

和名「ウコン」として有名で、肝臓を強化します。また、胃や胆のうを丈夫にする作用や、老化防止やアンチエイジングにも有効。

香りと味:すっきりとしたスパイシーな味と香り。

タイム

タイム

優れた抗菌作用で、風邪やインフルエンザに効果を発揮。

風邪やインフルエンザなどの感染症のほか、去痰作用による気管支炎やぜん息に有効。消化促進作用もあり食べ過ぎにも有効。

香りと味:ピリッとしたスパイシーな風味。かすかな辛みがあり、ほろ苦い。

タラノキ

タラノキ

胃腸病や胃がん、糖尿病に。

栄養価が高いことから通称「山のバター」。健胃、整腸、強壮作用などがあり、胃腸病や胃がん、糖尿病に効果が期待できます。

香りと味:木のような味と香り。

ダンデリオン

ダンデリオン

ノンカフェインのタンポポコーヒー。

利尿作用により、むくみやダイエットに有効。また、食べすぎや飲みすぎにも有効です。その他、母乳の出をよくする働きもあります。

香りと味:軽い甘味のある味と香り。

タンポポ

タンポポ

肝臓強化や優れた利尿作用による、むくみや便秘の解消に。

利尿作用により、むくみやダイエットに有効。また、食べすぎや飲みすぎにも有効です。その他、母乳の出をよくする働きもあります。

香りと味:入れ方によって、タンポポ茶とタンポポコーヒーになる。タンポポ茶は土っぽい苦味のある味で、タンポポコーヒーは、コーヒーのような色と味わい。

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チェストベリー(チェストチリー)

チェストベリー(チェストチリー)

生理痛、更年期障害など女性特有の症状に。

女性ホルモンのバランスを調整する作用があり、生理痛、PMS、更年期障害、これらの症状による精神の不安定(うつ等)にも有効。

香りと味:すっきりした香りと風味。やや苦味がある。

チコリ

チコリ

体内の老廃物を排出するデトックス効果が期待できる。

デトックス効果が期待できます。また、脾臓や胆のう、肝臓の浄化にも役立ちます。駆風作用もあり、腸内のガス排出にも有効。

香りと味:コーヒーに似た香ばしい香り。少し苦味がある。

ツルナ

ツルナ

胃腸全般の不調に効果が期待できるハーブ

「ほうれん草」より栄養価が高く、様々な効能があります。胃炎や腸炎などの痛みなど、胃腸全般の不調に有効とされています。

香りと味:やや酸味と渋みを感じる味。

ツユクサ

ツユクサ

解熱や下痢止め、血糖値調整に有効

民間薬として解熱や下痢止めに用いられてきました。近年の研究では、血糖値を調整する作用があることが確認されています。

香りと味:やや苦味と渋みがあるが、クセが無く飲みやすい。

ディル

ディル

胃腸の調子を整えてくれるハーブティー♪

胃腸や消化器系の不調に有効。また、授乳中は母乳が出やすくなります。精神面では鎮静作用があり、イライラ、興奮を鎮めます。

香りと味:さわやな香りで、ピリッとした辛味がある。

ドクダミ

ドクダミ

便秘やむくみの改善に役立つ、毎日飲みたい健康茶

解毒作用、緩下作用により便秘に有効。また、利尿作用によるむくみの改善、膀胱炎、尿道炎にも効果的。高血圧にも有効です。

香りと味:薬っぽい独特な癖のある味わい。乾燥させると独特な香りが弱くなる。

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