不眠、不安、緊張、イライラなどの改善に役立つ向精神性ハーブ。
精神面のトラブルに役立つパッションフラワー。
昔から鎮静効果のあるハーブとして名高く、精神的な緊張による不眠の治療などに使われてきました。精神面によく役立つハーブで、まさに、向精神性ハーブとも言えると思います。
日本では和名「トケイソウ」として知られており、時計の文字盤に似ている花を持つところから、そのように呼ばれているそうです。
ティーにはやはり、精神的な緊張など、神経に起因する不眠に効果があると言われています。自然な眠りを誘い、スッキリとした目覚めが期待できます。
また、不安感や緊張感を感じたときや、イライラした気持ちを解きほぐすリラックス効果も期待できます。
さらには、鎮痛作用もあり、神経痛をはじめ、頭痛や生理痛、筋肉痛、肩こりなどにも有効です。その効果は、「天然の鎮静剤」と呼ばれているほどです。
作用が穏やかなため、子供から高齢者まで安心して利用されています。
作用
鎮静、鎮痛、催眠、リラックス効果、利尿、抗痙攣など。
味と香り
草のような、クセのない香りと味わい。
注意事項
- 妊娠中の方は、使用を避けましょう。
どんなハーブ?
パッションフラワーは、アメリカ南部などの熱帯・亜熱帯域を原産とする、トケイソウ科の常緑つる性多年草です。
和名は「時計草(トケイソウ)、チャボトケイソウ」と呼ばれており、時計の文字盤に似ている花を持つところから、そのように呼ばれているそうです。
データ
学名 | Passiflora incarnate |
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英名 | Passion flower(パッションフラワー) |
別名 | – |
科名 | トケイソウ科 |
分類 | 常緑つる性多年草 |
和名 | 時計草(トケイソウ)、チャボトケイソウ |
原産地 | アメリカ南部 |
ティーに使う部分 | 花、葉 |
主要成分 | フラボノイド、アルカロイド、青酸配糖体 |