オートムギ茶の効能

神経系の不調（ストレス、不安）などに効果的♪

別名を「オーツ」と呼ばれているオートムギ。

食物繊維に加え、ビタミン類やミネラル類、たんぱく質などの栄養素が豊富に含まれている穀物類です。

ハーブティーの効能としては、神経系に優れた働きがあります。

仕事やプライベートでストレスを感じているときや、精神的に疲れてしまったとき、無気力でやる気が出ないとき、更年期障害でのうつ状態のときなどに有効です。

作用

強壮、鎮静、抗うつ、滋養強壮、etc…

味と香り

草のような香りで、さっぱりとした味。

注意事項

• 特になし。

どんなハーブ？

オートムギは、地中海沿岸から中央アジアにかけてを原産とするイネ科 カラスムギ属の一年草です。和名は「エンバク」と呼ばれています。

データ