ナズナ茶の効能

ナズナ茶

利尿作用、便秘改善によってダイエット効果が期待できる。

ナズナ茶は、ティーに含まれるカリウム、サポニンなどによって、利尿作用(むくみがとれる)と便秘改善に優れ、ダイエットや美容に良いとされています。

また、動脈硬化や高血圧を予防する健康茶です。

ナズナによく似た黄色花はイヌナズナ。

食用ではないので注意しましょう。

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作用

 

味と香り

 

注意事項

  • 特になし。

どんなハーブ?

は、を原産とするのです。和名は「」と呼ばれています。

データ

学名 Capsella bursa-pastoris
英名 Shepherd’s purse
別名 ペンペングサ、シェパーズパース、シャミセングサ
和名  
科名 アブラナ科 ナズナ属
分類  
原産地  
ティーに使う部分 葉、茎
主要成分

 

、etc…

コリン、サポニン、フラボノイド、シトステロール、ヒスタミン